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- 2024.07.25
目次
笑顔が素敵な男性になるための6つの方法を伝授！
(出典：Pixabay)
楽しいときや面白いときに出る「笑顔」は、自分をリラックスさせる効果だけでなく周囲に好印象を与える素敵な表情です！
笑顔が可愛い男性
めちゃくちゃ好きです— ﾉ ｱ (@n_ss_oa) 2018年11月23日
女性から見ても「笑顔が素敵な男性」はとっても魅力的に映ります。
女性にモテる男性になりたいと思うなら、まずは素敵な笑顔の作り方から始めてみませんか？
今回は笑顔が素敵な男性になるための方法として、女性に好印象を与える上手な笑顔の作り方を伝授！
挨拶や会話の中で実践したい、男性をより魅力的に見せる笑顔の秘訣をお届けします。
男性必見！素敵な笑顔の作り方①「目尻を下げる」
笑顔が素敵な男性になるためには、自然な笑顔の作り方をマスターしましょう！
自然に笑顔が作れる男性は、口元だけを意識するのではなく目元にも意識を向けることが大切です。
なぜなら口元だけの笑顔の作り方は硬い表情に見えてしまい、逆に作り笑いをしたような不自然な笑顔になってしまうからです。
笑顔が素敵な男性になるためには、まずは目が笑っていると分かるような笑顔の作り方をしてみましょう。
目尻を下げるトレーニング方法！
笑顔が素敵な男性と思われたいのであれば、目尻を下げた笑顔の作り方を意識しましょう。
自然な笑顔に必要な目元からの笑みになるためには、日頃から意識して目尻を下げて笑えるようにするトーレニングが大事です。
まず鏡に向かって自分の顔を見ながら、口元を手で隠します。そして笑顔を作ってみましょう。
もしも目元に変化がなければ、上手な笑顔の作り方ができていない証拠です。
目尻を下げるように笑えるように、毎回鏡を見て目元だけ出るようにして笑顔を作りましょう。
男性必見！素敵な笑顔の作り方②「口角を上げる」
女性が好印象を抱きやすい笑顔が素敵な男性になるためには、口角をしっかりと上げた笑顔の作り方を意識しましょう。
口角が上がっている方はいいのですが、普段から口角が下がっているという方は無表情だとしても不機嫌で怒っているように見えてしまいます。
普段は何ともないのに「怒ってる？」「イライラしてる？」などと、周囲から不機嫌そうに見られていたら要注意！
笑顔が素敵な男性になるためには、口の端を頬に引っ張りあげるように意識した笑顔の作り方を心がけてください。
また笑顔でなくても日頃から口角を上げるように意識すると、表情筋が鍛えられて優しい表情に見えてきますよ。
口角を上げるトレーニング方法！
笑顔が素敵な男性になりたい！という方は、エクボを意識した笑顔の作り方を実践してみましょう。
エクボがある男性もいればない男性もいますが、エクボができるように意識することが大事です。
エクボを出そうと意識した笑顔の作り方をすると、口角が自然と上がっているのが分かるはず。
何回かこのような笑顔の作り方を繰り返して口角の部分が痛くなれば、普段から口角が下がっている証拠。
普段から意識して口角を上げるようトレーニングすれば、自然に口角が上がって笑顔も作りやすくなります。
男性必見！素敵な笑顔の作り方③「歯を見せる」
笑顔が素敵な男性になるためには、口元を隠さずに歯を見せた笑顔の作り方を心がけてみましょう。
歯を見せようとすると頬がつられて上がるので、自然な笑顔が作りやすくなるからです。
笑顔でも歯が見えないと笑顔を無理くり作ったように見えたり、少し不自然だったりと、上手な笑顔に見えません。
笑顔が素敵と思われる男性になりたいのであれば、歯を見せるように大きく口を開いた笑顔の作り方を意識してください。
歯を見せる素敵な笑顔の作り方！
笑顔が素敵な男性になるためには、現在自分がどれだけ口を開けて笑えるかを確認してみましょう。
鏡の前で笑顔の作り方を実践した際に、前歯が6本以上見えている状態ならばOKです。
また、下の歯ではなく前の歯を意識して出すようにすることが大事。
歯が見える笑顔はそれだけ口が大きく開いている証ですので、はっきりとした笑顔の素敵な男性になるために意識してみてください。
男性必見！素敵な笑顔の作り方④「筋力トレーニング」
笑顔が素敵な男性になるために、自然な笑顔の作り方にかかせないのが表情筋を柔らかくしておくことです。
上記で紹介した3つの笑顔の作り方を意識しても、なかなか上手な笑顔が作れないのであれば表情筋が上手く動かせていないのかもしれません。表情筋と聞いてもよくわからない男性も多いですね。
笑顔に必要な表情筋は「口輪筋」「頬筋」「小頬骨筋」「大頬骨筋」の5つ。
自然な笑顔の作り方をするためには、日頃から笑顔に必要な筋力トレーニングをして表情筋を鍛えておきましょう。
笑顔に必要な表情筋の鍛え方！
笑顔が素敵な男性になるためには、日頃から笑顔が作りやすいように口周りや頬の筋肉を鍛えましょう。
口の周りにあって笑顔の作り方でも重要となる「口輪筋」を鍛える方法は、前歯を見せて「イー」と発声した後に口をすぼめて「ウー」と発声します。
また口角を上げる際に必要な「大頬骨筋」を鍛える方法は、口を大きく開けたまま口角を上げて前歯を隠すようにして5秒待ちます。その後元に戻しましょう。
笑顔に重要な表情筋を鍛えながら自然な笑顔の作り方を意識すれば、笑顔が素敵な男性に近づけるはずです。
男性必見！素敵な笑顔の作り方⑤「楽しいことや好きなものをを思い出す」
自然な笑顔の作り方として、表面上な笑顔ではなく心の底から楽しそうに笑えているかも重要なポイントです。
人と接することが少なくあまり笑顔になる機会がないという男性や、どうしても笑顔がぎこちなくなってしまうという男性は、楽しいことや自分の好きなものを思い出して笑顔になる努力をしましょう！
動物の癒し動画やお笑いコンビのコントの動画、面白い写真や自分が楽しい、または好きと思えるものを探して笑顔を作るようにしてください。
素敵な笑顔の作り方は表情だけでなく、日頃から笑顔になれる気持ちを作るトレーニングも行いましょう。
笑顔が素敵な男性になるためには、笑顔になることを習慣づけることも必要です。
男性必見！素敵な笑顔の作り方⑥「挨拶に笑顔をプラスする」
笑顔が素敵な男性は楽しいときや面白いときだけでなく、日頃の何気ないシーンでも自然に笑みが出る人のこと。
会社やプライベートでかかせない挨拶の際には何気なく無表情で挨拶をするのではなく、笑顔を加えてみることで素敵な笑顔の作り方が習慣付くはずです。
笑顔で男性に挨拶をされて嫌な気持ちになる方は殆どいませんし、相手も笑顔につられて笑顔で返してくれるかもしれません。
まずは挨拶で笑顔を作ることをはじめて、徐々に質問された際の応答などにも笑顔をプラスしていきましょう。
日頃の挨拶に笑顔を加えることで、最初はぎこちなくても笑顔の作り方が自然にできるようになるはずです。
自然な笑顔の作り方を意識して素敵な男性になろう！
(出典：PAKUTASO)
女性から「笑顔が素敵な男性」と思われるために必要な、上手な笑顔の作り方を6つに分けてご紹介しました。
日頃から笑うことが少ないという男性は、イメージだけで「怖い」「話しかけにくい」と思われて損をしており、非モテにつながる原因になっているかもしれません。
笑顔になることは人のためだけでなく、ポジティブな気持ちを高めるための方法になったり、表情筋を動かすことでアンチエイジングにも繋がります。
女性から見ても魅力的に映る笑顔が素敵な男性になるためには、上記で紹介した笑顔の作り方を参考にしながら、まずは日頃から笑顔に慣れることから始めてみましょう！
